Что такое спарринги?

Спарринг в  единоборствах - это возможность применить на практике умения и навыки, приобретенные при изучении базовой техники.

Спарринг позволяет развить бойцовский дух и храбрость, скорость, бдительность, аккуратность, самоконтроль, научиться “читать” маневры и тактику соперника, отточить в экстремальных условиях атакующие и защитные действия. Спарринг - это возможность получить объективную оценку своего мастерства. Некоторые технические элементы могут быть освоены только в процессе спарринга.
Многие занимающиеся дзюдо с нетерпением ждут, когда их подготовленность позволит перейти к включению в тренировку спарринга. Причиной этого является не только то, что тренировки становятся более интересны, но и то, что занимающимся впервые предоставляется возможность применить на практике приобретенные умения и навыки.
Крайне опасно приступать к спаррингу без основательной предварительной подготовки. Недостаток мастерства приведет к появлению вредных привычек (неправильной технике), избавиться от которых в последствии будет крайне сложно, а также не подготовленный спортсмен легко может получить травму.

 Тренер не должен допускать к спаррингу, особенно к соревнованиям, занимающихся, не достаточно изучивших технику дзюдо и не прошедших определенной школы базовых упражнений.